질건조증은 나이가 들면 생길 수 있는 자연스러운 현상인데, 질벽의 점막이 얇아지고 수분이 부족해질 때 나타나요. 이로 인해 가려움증, 자극감, 심지어 통증까지 생길 수 있어요. 질건조증이 가려움증이나 불편함을 유발할 수 있는 이유는 다음과 같습니다: 1. 점막의 변화: 질건조증은 특히 나이가 들면서 에스트로겐이 감소하여 질 점막이 얇아지고 수분이 부족해지는 것과 관련이 있어요. 2. 감염과 자극: 건조한 질 환경은 세균 감염에 더 취약해질 수 있고, 이런 점이 가려움을 유발할 수 있답니다. 3. 마찰과 자극: 건조한 상태에서는 걷거나 운동할 때 마찰에 의해 질이 더욱 자극받아 가려움증이 생길 수 있어요. 4. 예방과 관리 방법: - 적절한 보습: 질 보습 젤이나 크림을 사용하여 수분을 공급해 줄 수 있어요. - 온도가 적절한 물로 세척하기: 너무 뜨겁거나 차가운 물은 피하고, 순한 비누를 사용하는 것도 중요해요. - 전문의 상담: 지속적인 불편이 있을 경우, 병원을 방문하여 전문적인 치료를 받을 수 있어요. 호르몬 치료나 국소용 크림 등 다양한 옵션이 있습니다. 정기적으로 병원에 가서 확인받는 것도 중요해요. 자신의 몸에 맞는 적절한 케어 방법을 찾는 것이 가장 중요하답니다.