종아리에 나타난 흰 줄무늬는 대개 '스트레치 마크' 또는 '피부 트임'이라고 불리는 현상일 가능성이 커요. 이것은 피부가 빠르게 늘어나면서 생기는 흔적입니다. 이러한 현상은 급격한 체중 변화, 운동으로 인한 급작스러운 근육의 발달, 혹은 성장기 어린이들에게서 주로 나타날 수 있습니다. 1. 발생 원인: 피부가 늘어나면서 진피층의 콜라겐이 파괴되는 과정입니다. 이로 인해 처음에는 붉은색이나 자주색을 띠지만 시간이 지나면서 옅어져 흰색이나 은색으로 변할 수 있어요. 2. 관리 및 예방: 스트레치 마크는 완전히 없앨 수는 없지만 옅어지도록 도와줄 수 있습니다. - 보습 유지: 아침과 저녁으로 보습제를 꾸준히 발라주세요. 피부의 탄력을 높여줄 수 있어요. - 비타민 E 오일: 흉터 치료에 좋다고 알려진 비타민 E 오일을 문제가 되는 부위에 발라주면 좋아요. - 전문의 상담: 이전에 없던 줄무늬가 갑자기 많이 생긴다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 도움이 됩니다. 3. 스스로 해야 할 일: 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 피부 건강 전반에 큰 도움이 됩니다. 이 현상이 갑자기 느껴지는 것이라면 다른 이상 증상은 없는지 주의 깊게 살펴보시고, 필요하다면 전문의를 찾아가보는 것이 가장 좋습니다.