이중턱과 무턱은 서로 다른 문제들이지만 혼동될 수 있어요. 만약 턱 밑에 여유 살이 많아 보인다면 이는 이중턱에 가까울 수 있고, 턱 면이 평평하다면 무턱일 확률이 높습니다. 이런 문제들을 해결하기 위한 다양한 방법들을 고려해볼 수 있어요. 1. 이중턱 해결 방법: - 운동 : 얼굴 전용 운동과 스트레칭으로 턱선을 개선해보세요. 이중턱엔 특히 턱과 목 주변의 근육을 강화하는 운동이 도움이 됩니다. - 지방 분해 주사 : 전문 클리닉에서 지방 분해 주사를 고려해볼 수 있어요. 부작용과 효과를 충분히 상담한 후 결정하세요. 2. 무턱 보완 방법: - 필러 시술 : 무턱은 윤곽을 형성해주는 주사 시술로 보완할 수 있습니다. 초기 상담을 통해 자신의 얼굴 형태에 맞는 시술을 결정하세요. - 턱 선 향상 운동 : 얼굴과 목의 근육을 강화하는 운동으로 턱을 잡아주고, 자세를 교정하여 긴장감을 줘야 해요. 3. 얇은 턱을 위한 아이디어: - 턱 모양 필러 : 장원영처럼 얇은 턱 느낌을 원한다면 필러 시술이 고려될 수 있어요. - 정교한 수면과 영양 관리 : 충분한 수면과 균형 잡힌 영양 섭취도 턱 라인을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 시행하기 전, 전문가와의 상담으로 자신에게 가장 적합한 방법을 찾는 것이 중요해요. 각 방법의 장단점을 충분히 이해하고 선택하세요.