예뿜

심리적문제내분비문제공황장애신경과신체화장애

제가 겪고 있는 다양한 증상, 과연 신체화일까요?

여대생입니다. 제가 한 달 동안 겪고 있는 다양한 증상들로 글이 다소 길어질 수밖에 없네요. 처음 5월 초에는 안구통과 두통만 있었습니다. 하지만 조부모님이 돌아가신 이후, 왼쪽 손발이 저리기 시작했어요. 뇌졸중이 아닐까 걱정되어 걷기나 발음을 시험해봤지만 정상으로 나와서 일단 안심했습니다. 그래도 집 근처 신경과에 갔고 약을 받았어요. 하지만 약을 먹어도 나아지지 않아서 약을 바꿨고, 이것도 효과가 없으면 검사를 하자고 하셨습니다. 차를 오래 타면 양쪽 손발이 움직이기 어려울 정도로 조이고 힘들어지는데, 증상이 나아질 즈음 목과 어깨가 뻐근해졌습니다. 손발 저림도 돌아왔고요. 턱 근육이 아프고 흉통과 호흡곤란이 있었어요. 신경외과에서 엑스레이 찍었더니 목이 C자로 비틀어져 있어 디스크를 조심하라는 말을 들었고, 주사와 물리치료를 받았습니다. 하지만 흉통은 신경과 관련 없다고 하셨어요. 결국 내과를 방문하여 심전도와 흉부촬영을 했지만, 심장은 정상이고 맥박이 약간 빨라 위장약과 심박조절 약을 받았습니다. 약간 심리적 문제라는 말씀도 들었습니다. 갑상선 문제를 의심해 종합병원에서 채혈을 했지만, 각종 수치가 정상이라 문제 없다는 결과를 받았어요. 내분비내과에서는 신체화일 가능성을 말씀하셨습니다. 혹시 몰라 정신과를 방문했으나 예약은 2주 뒤라 포기하고, 다시 신경과로 가서 공황과 관련이 있을 수 있다는 말을 들었습니다. 공황 증세 관련 약과 두통 및 저림 약을 처방받았고, 그 약을 먹고 있는 중입니다. 최근에는 연하곤란까지 생겨 턱근육과 턱관절 장애에 대해 찾아보고, 흉쇄유돌근 운동 영상도 보고 있어요. 갑자기 전신마비가 올까 불안해서 계속 검색 중입니다. 입을 꾹 다물면 아프고 누워있기만 해도 턱, 목, 가슴이 당기고 온몸이 삐걱거리는 느낌입니다. MRI 비용이 부담되어 아직 진행하지 못했어요. 정말 제 정신적인 문제로 인한 걸까요?
분위기있는 보라
2025-06-1493631

답변 1

차분한 하늘2025-06-13
답변인증완료
증상이 다양하고 동시에 발생하여 걱정이 많으실 것 같아요. 신체화는 정신적인 문제로 신체 증상이 나타나는 것을 말하기 때문에, 정신적인 스트레스나 불안이 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 지금 다양한 검사를 통해서도 확실한 원인을 찾지 못했으므로 몇 가지 조언을 드릴게요. 1. 스트레스 관리: 심리적 요인이 큰 영향을 줄 수 있기 때문에 스트레스 관리가 중요해요. 요가나 명상 같은 방법을 이용해 보세요. 2. 전문가 상담: 가능하다면 정신과 전문가와의 상담을 통해 심리적 안정을 찾는 방법을 상담받아 보세요. 3. 운동과 휴식: 과도한 긴장을 풀기 위해 규칙적인 운동과 충분한 휴식이 필요합니다. 적절한 운동은 근육 긴장을 완화시키고, 수면의 질도 개선할 수 있어요. 4. 생활습관 점검: 음식, 수면, 활동량 등을 점검하여 몸 상태를 점검하세요. 건강한 생활습관은 전신 건강에 도움을 줍니다. 5. 지속적 모니터링: 자신의 증상을 기록해두는 것도 도움이 됩니다. 이런 기록은 의료 상담 시 유용한 자료가 될 수 있어요. 마지막으로, 계속해서 불편한 증상이 지속될 경우에는 주저하지 말고 전문의와 상의하여 추가 검사를 고려해 보시는 것이 좋습니다. 건강부터 챙기시는 것이 가장 중요하니까요. 힘내세요!