이마 주름이 걱정되시죠? 다행히 수술 말고도 여러 가지 방법이 있답니다. 1. 피부 보습 관리 - 매일 아침, 저녁으로 수분 크림을 적절히 사용해 피부를 촉촉하게 유지해 보세요. 수분 부족은 주름을 더 돋보이게 만들 수 있어요. 2. 자외선 차단 - 외출 시에는 SPF가 포함된 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주는 게 중요해요. 햇빛 노출은 피부 노화를 가속화할 수 있답니다. 3. 마사지 및 혈액순환 - 이마를 마사지하여 혈액순환을 도와주면 좋답니다. 지압과 함께 부드럽게 이마를 마사지해 주세요. 4. 얼굴 요가 - 얼굴 근육의 긴장을 풀고 주름을 예방하기 위해 얼굴 요가를 시도해보세요. 이는 자연적인 리프팅 효과가 있답니다. 5. 건강한 생활습관 - 충분한 수면과 건강한 식단이 피부 건강에 중요해요. 과일과 채소를 많이 드시고 물도 충분히 마시는 게 좋아요. 주름 개선을 위해 단계적으로 시도해보시고, 시간이 지나면 천천히 효과가 나타날 거예요!