복합성 여드름 피부에서는 두 가지 고민이 납니다. 첫째, 올바른 제품 선택이고, 둘째, 각질 관리 방법이에요. 이 두 항목에 따라 문제를 나누어 해결해봅시다. 1. 제품 선택: - 저자극 제품 사용하기: 여드름과 민감한 피부에는 자극이 적은 저자극 혹은 비코메도제닉(non-comedogenic) 제품을 권장해요. 포어클리닝 효과가 있는 세럼이나 라이트 모이스처라이저를 평가해보세요. - 알코올 프리 토너 사용하기: 알코올이 함유된 화장품은 피부의 수분을 빼앗아갈 수 있기 때문에 피하는 게 좋아요. 2. 각질 관리: - 물리적 각질 제거제 피하기: 스크럽 제품은 피부에 미세한 상처를 줄 수 있어 여드름이 심해질 수도 있어요. 대신, 화학적 각질 제거제 (AHA, BHA)가 함유된 제품을 고려하세요. 매일 사용하면 너무 자극적일 수 있으므로 일주일에 1-2회 사용하는 것이 좋아요. - 적절한 수분 공급하기: 각질이 생기는 이유 중 하나는 피부가 수분을 잃어서예요. 수분감이 풍부한 제품을 사용하면 도움이 될 거예요. 3. 사용법 조정: - 화장품 사용량 줄이기: 피부가 화끈거리고 붉어진다면, 제품의 양을 줄이는 게 좋아요. 적당한 양을 부드럽게 발라주는 것이 중요해요. - 시간 간격 두기: 스킨케어 제품을 사용한 다음 충분한 시간을 두어 흡수가 된 후 메이크업 제품을 발라줘야 밀리지 않아요. 기본으로 돌아가서 피부 상태에 맞게 적정한 제품을 선택하고 사용량과 사용법을 조절하는 것이 중요해요. 이러한 접근으로 피부 개선을 지속적으로 모니터링해보세요. 필요하다면 다른 전문가의 조언도 받아 보세요.