지방 흡입 후 회복 단계에 대한 고민이 많으시겠어요. 3주 차 시점에서는 아직 회복 단계에 있기 때문에 약간의 부기와 통증은 일반적이에요. 하지만 이러한 증상이 불편하다면 몇 가지 방법으로 완화할 수 있어요. 1. 압박복 착용: 수술 후 압박복을 꾸준히 착용하면 부기를 줄이고 회복을 돕는 데 효과적이에요. 가능하면 지시된 시간만큼 착용하세요. 2. 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하면 몸의 순환을 돕고 회복과정을 빠르게 할 수 있답니다. 3. 가벼운 운동: 무리하지 않는 범위 내에서 가벼운 걷기나 스트레칭을 통해 혈액순환을 개선하면 좋습니다. 4. 온찜질: 부위에 온찜질을 해주면 혈액순환을 도울 수 있어요. 다만 조심해서 하세요. 5. 전문가 상담: 증상이 심해지거나 개선되지 않는다면, 꼭 담당 의사와 상의하세요. 크게 걱정할 필요는 없겠지만, 다양한 방법들을 시도하면서 꾸준히 관찰해보는 게 중요할 것 같아요. 건강한 회복을 기원해요!