붉은기가 나타나는 원인이 무엇인지 알아보는 것이 첫걸음이에요. 1. 기초 스킨케어: - 민감성 피부를 위한 저자극 클렌저와 보습제를 사용하는 것이 좋아요. 향이 나거나 강한 화학 성분이 없는 제품을 선택하는 게 중요해요. - 토너는 피부 진정 효과가 있는 성분이 함유된 제품을 추천드려요. 알로에 베라나 카모마일 성분이 그런 예에 해당합니다. 2. 일상에서 피해야 할 것들: - 너무 뜨거운 물로 세안하는 것을 피하고, 미지근한 물을 사용하는 것이 좋아요. 뜨거운 물은 피부의 자연 보호막을 손상시킬 수 있거든요. - 자외선이 피부를 자극할 수 있으니 선크림을 사용하는 것도 중요해요. 적어도 SPF 30 이상의 제품을 권장드려요. 3. 전문가와의 상담: - 피부과를 방문하여 정확한 원인을 파악하는 것도 좋습니다. 전문의의 상담을 통해 맞춤형 치료를 받으면 더욱 효과적이에요. 이외에도 수면, 식습관 등도 피부 상태에 영향을 미치기 때문에 균형 잡힌 생활습관을 유지하는 것이 도움이 됩니다. 조금씩 개선해 나가면 확실히 도움이 될 거예요, 응원할게요!