티눈 제거 과정이 고민이시군요. 티눈은 자주 발생하는 문제지만, 관리가 잘 되지 않으면 재발할 수 있어요. 이것저것 시도해 볼 수 있는 방법을 좀 소개해 드릴게요. 1. 전문가 상담: 일단 티눈 문제는 피부과 전문의나 발 전문가(족부 전문의)가 가장 잘 알고 있어요. 가까운 병원을 찾아 예약하고, 전문의와의 상담을 통해 최적의 제거 방법을 논의해 보세요. 2. 치료 방법: 크림이나 약물 등을 통해 티눈을 연화시키는 방법, 레이저 치료, 냉동 요법 등이 제안될 수 있습니다. 티눈 크기에 따라 적합한 방법이 다르니, 전문의의 조언을 따르는 게 좋아요. 3. 재발 방지: 티눈은 재발하기 쉽기 때문에 앞서 들은 대로 푹신한 신발을 지속적으로 신는 것이 중요해요. 특히, 꽉 맞거나 불편한 구두는 피하는 게 좋아요. 4. 자기 관리: 목욕 후 보습을 잘해서 발의 수분을 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 각질 관리도 필요해요. 이런 방법들을 통해 티눈을 효과적으로 관리하고 재발 없이 깔끔하게 해결하길 바라요!