감정홍조, 생각보다 해결 방법이 여러 가지 있답니다! 일단 인데놀처럼 직접적인 약물에 의존하지 않는 방법부터 시작해보는 건 어떨까요? 1. 스트레스 관리: 상담 프로그램을 찾아보세요. 학교에서는 종종 무료 상담을 제공하기도 하니까요. 2. 생활습관 개선: 정기적인 운동과 올바른 식습관을 통해 신체 균형을 유지하면 감정 홍조도 완화될 수 있어요. 3. 자연요법: 차를 마시거나, 향기 치료 등을 통해 자연스러운 마음의 안정을 얻어보세요. 4. 일시적인 완화제: 약국에서 구매할 수 있는 일시적인 완화제를 사용해보세요. 여러 방법을 조금씩 시도해보다 보면, 나에게 맞는 해결책을 찾게 되실 거예요. 경제적인 부분에서는 무료 프로그램이나 자원들을 최대한 활용하면 도움이 될 거예요!