무좀에 대한 의심이 들 때는 신속한 대처가 중요해요. 병원에 가기 힘들다면, 다음 방법으로 관리를 시작해보세요. 1. 약국 제품 이용하기: 가까운 약국에 가셔서 무좀 치료에 효과적인 크림이나 스프레이를 찾아보세요. 약사에게 상담하면 본인에게 맞는 제품을 추천받을 수 있습니다. 2. 발 관리 철저히 하기: 무좀 예방을 위해 발을 항상 깨끗하고 건조하게 유지하세요. 샤워 후에는 발가락 사이까지 완전히 건조시키고, 통풍이 잘 되는 신발을 신도록 하세요. 3. 양말 교체하기: 땀이 잘 흡수되는 면 소재 양말을 선택하고, 하루에 한 번 이상 교체하세요. 4. 자연 요법 활용하기: 티트리 오일이나 식초로 발을 담그는 것도 무좀 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 무좀이 더 심해질 경우에는 꼭 병원을 방문하여 전문가의 진단을 받아보세요. 집에서의 관리도 중요하지만, 정확한 치료가 필요할 수 있습니다.