수술 후 금연에 대한 고민이시군요. 복원 수술 후에는 면역력이 예민해지기 때문에 흡연은 특히 주의해야 해요. 담배의 니코틴과 다른 화합물들이 혈액순환을 방해하여 회복을 지연시킬 수 있고, 흉터가 더 두드러지게 남을 수 있어요. 다음과 같은 방법으로 흡연 욕구를 극복해보세요: 1. 대체 활동 찾기: 걷기를 포함한 가벼운 운동이나 독서, 음악 감상 등 다른 활동으로 흡연 욕구를 분산시키세요. 2. 니코틴 대체 요법 고려: 니코틴 패치나 껌 같은 대체제를 사용하여 금연을 지속할 수 있도록 도와줄 수 있어요. 3. 음수량 증가: 물을 자주 마셔서 입과 손이 바쁘도록 하고, 니코틴을 신속히 배출하는 데도 도움을 줘요. 앞트임 복원 후에 최대한 흡연을 피함으로써 회복을 빠르게 하고 결과를 최적화할 수 있습니다. 꼭 참고하시고 건강한 회복을 위해 금연을 이어가세요!