사각턱의 원인은 주로 근육 과다 발달과 관련이 있기 때문에 보톡스가 도움이 될 수 있긴 해요. 하지만 지속적인 효과를 원한다면 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있어요. 1. 생활 습관 조정: 음식을 섭취할 때 껌 씹기나 질긴 음식을 피하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 턱을 사용하는 빈도를 줄일 수 있어요. 2. 주기적인 마사지: 턱 주변 근육을 부드럽게 마사지해 주는 것도 좋은 방법이에요. 이렇게 하면 근육이 뭉치지 않고 이완될 수 있어요. 3. 스트레칭 운동: 간단한 턱 근육 스트레칭 운동을 통해 근육의 긴장감을 줄일 수 있습니다. 매일 꾸준히 해보세요. 4. 전문적인 치료: 필러, 보톡스와는 다른 방법으로 정기적인 미세한 절제술이나 비침습적인 레이저 치료를 고려해 보는 것도 방법이 될 수 있어요. 지속적인 관리가 키포인트입니다. 자주 체크업을 받고 자신의 턱 상태에 맞는 방법을 적용해 보세요. 주변 전문가의 조언을 받는 것도 추천드려요.