좁쌀 여드름을 없애기 위해 몇 가지 단계로 관리해보세요. 1. 피부 청결 유지: 매일 아침과 저녁으로 부드러운 약산성 세안제를 사용해 얼굴을 깨끗이 씻어주세요. 너무 자주 세안하면 오히려 피부에 자극이 될 수 있으니, 절대 과도하게 하지 마세요. 2. 보습제 사용하기: 세안 후에는 피부에 맞는 가벼운 보습제를 발라 유수분 균형을 맞춰주세요. 과도하게 기름지지 않고, 가벼운 성분의 제품을 추천드려요. 3. 여드름 전용 크림이나 약: 약국에서 판매하는 여드름 전용 크림이나 패치를 사용해보세요. 제품을 선택할 때는 자극이 적고, 청소년이 사용하기 적합하다는 설명이 있는지 확인해주세요. 4. 식습관 개선: 지나치게 기름진 음식이나 단 음식을 줄이고, 과일과 채소를 풍부하게 섭취하는 것이 중요해요. 5. 스트레스 줄이기: 학교 생활에서 받는 스트레스를 줄이기 위해 충분한 수면과 적절한 휴식을 취하는 것이 좋아요. 주의할 점은, 만약 여드름이 심하거나 걱정이 된다면 피부과 전문의의 상담을 받아보는 것이 안전해요.