탈모는 다양한 요인에 의해 발생할 수 있답니다. 18살이라면 스트레스, 유전, 식습관 등이 원인이 될 수 있어요. 걱정이 된다면 다음의 조언을 따르세요. 1. 생활습관 개선하기: 충분한 수면과 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 특히 단백질과 비타민이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 중요해요. 2. 스트레스 관리: 탈모의 큰 원인 중 하나가 스트레스랍니다. 규칙적인 운동이나 취미활동을 통해 스트레스를 해소해 보세요. 3. 전문의 상담: 아직 어린 나이니 만큼, 전문 피부과나 모발 전문가를 찾아 상담을 받는 것도 좋아요. 조기에 진단받고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 4. 적절한 모발 관리: 모발용품 사용 시 자극이 적은 제품을 선택하고, 너무 잦은 드라이기 사용은 피하세요. 탈모가 걱정된다면 일단 전문 상담을 통해 확실한 진단을 받아보는 것이 가장 안전한 방법이랍니다. 좋은 결과 있기를 바랄게요!