턱의 형태나 위치는 개인의 골격이나 체형에 따라 다르기 때문에 본인이 무턱인지 걱정될 때는 전문적인 상담을 받아보는 것이 좋을 것 같아요. 만약 거북목으로 인해 턱 부위의 살이 많이 쌓여 보인다거나 턱 라인이 불명확하다면, 몇 가지 방법을 통해 개선할 수 있어요. 1. 자세 교정: 거북목으로 인해 턱 부위가 들어가 보일 수 있어요. 정기적으로 자세를 바르게 하여 목과 턱의 균형을 잡아주세요. 2. 운동과 스트레칭: 턱 아래 근육을 강화하는 운동도 도움이 돼요. 예를 들어, 목을 천장 쪽으로 천천히 들어 올렸다 내리는 운동을 반복하세요. 3. 전문가 상담: 만약 생활 습관 개선으로 효과를 보지 못한다면, 피부과나 성형외과에서 전문가의 상담을 받아보는 것도 하나의 방법이에요. 간단한 시술로 큰 변화를 줄 수 있거든요. 자신에게 맞는 방법을 찾아 무턱 걱정을 덜어내세요!