여드름이 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 주로 호르몬의 변화나 스트레스, 혹은 피부 관리가 부족해서 발생할 수 있답니다. 여드름 관리법을 알려드릴게요: 1. 세안 철저히 하기: 매일 아침저녁으로 부드러운 세안제를 사용해 깨끗하게 세안하세요. 얼굴을 세게 문지르지 말고, 가볍게 마사지하듯이 세안하는 것이 중요해요. 2. 보습 관리하기: 세안 후에는 수분 공급이 중요합니다. 지성 피부라 하더라도 보습제를 사용해 피부의 수분 밸런스를 맞춰주세요. 3. 여드름 전용 제품 사용: 여드름 전용 토너나 크림을 사용해 여드름 부위를 집중 관리해 보세요. 하지만 너무 강한 제품은 피부를 자극시킬 수 있으니 조심하세요. 4. 생활 습관 개선하기: 충분한 수면과 양질의 식사를 통해 몸 내부에서부터 피부를 건강하게 만드세요. 물을 충분히 마시는 것도 잊지 말고요. 5. 스트레스 줄이기: 스트레스도 여드름의 원인이 될 수 있으니, 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 적용해보세요. 이 외에도 궁금한 점이 있을 때는 피부 전문가의 조언을 듣는 것이 가장 정확하고 도움이 될 거예요. 방학 때 피부과에 가서 전문적인 진료를 받아보시는 것을 추천드려요.