양악 수술 후 회복을 잘하기 위한 몇 가지 팁을 공유해 드릴게요. 1. 부드러운 음식 섭취: 수술 후 부드러운 음식을 먹는 것이 중요해요. 스프나 죽 등을 추천해요. 씹는 부담을 줄이고 회복을 돕는 데 좋습니다. 2. 정기적인 체크업: 병원을 주기적으로 방문해 상태를 확인하고, 필요한 조치를 받도록 해요. 의사와 긴밀히 소통하는 것이 중요해요. 3. 구강 청결 유지: 수술 후에는 구강 위생에 특히 신경 써야 해요. 의사가 주는 지시사항에 따라 양치질이나 구강 세정제를 사용하세요. 4. 냉찜질 사용: 초기에는 부기를 줄이기 위해 냉찜질을 사용하는 것이 좋아요. 20분 냉찜질을 한 후 10분간 각자 쉬는 식으로 반복하면 도움이 됩니다. 5. 휴식과 수면: 충분한 휴식과 수면은 회복에 아주 중요한 요소예요. 몸을 무리하지 않도록 주의하고 안정을 취하세요. 각자의 몸 상태가 다르니, 본인의 체질에 맞게 조절하며 지내세요. 다른 분들의 경험도 참고하시되, 전문의의 조언이 가장 중요하다는 점 이해해 주세요. 화이팅입니다!