보톡스와 필러 시술 후 나타나는 부작용은 개인의 몸 상태에 따라 크게 다를 수 있어요. 복합적인 부작용을 경험하기 시작한 이후 많은 불편함을 겪고 계신 것 같습니다. 이럴 때 대처할 수 있는 몇 가지 방향을 제안드릴게요. 1. 전문 병원 진료: 이미 다양한 병원을 방문했다고 하셨지만, 부작용이 식별된 전문가가 있는 곳을 찾는 것도 한 방법입니다. 특히, 성형외과 부작용 관련 특별 진료 센터나 대학병원을 추천드려요. 이런 곳에서는 보다 복합적인 접근을 통해 당신의 상태를 이해하고 최적의 치료 방법을 제시할 수 있을 거예요. 2. 자체적인 회복 관리: 당신의 몸이 약물에 민감하여 부작용이 발생했을 가능성이 큽니다. 가능한 한 신체의 자연 치유력을 강화하기 위해 충분한 수면과 균형 잡힌 식단, 적절한 수분 섭취를 권장합니다. 스트레스를 줄이기 위한 명상이나 호흡법도 아주 도움이 될 수 있어요. 3. 부작용 모니터링: 진행 상황을 꼼꼼히 기록해두세요. 언제 증상이 악화되고, 언제 호전되는지, 무엇을 섭취했을 때 증상이 심해지는지를 확인하는 게 중요해요. 이를 기반으로 의료진과 더 상세한 논의를 할 수 있습니다. 4. 부작용 쉐어링 커뮤니티 참여: 비슷한 경험을 공유하고 있는 사람들이 모여서 서로의 경험을 나눌 수 있는 온라인 커뮤니티도 많이 있어요. 이런 곳에서 정보를 얻거나 서로의 경험을 통해 위안을 받을 수도 있습니다. 마음이 힘드시겠지만, 계속해서 노력하다 보면 개선될 수 있는 부분도 생길 거예요. 상태가 호전되지 않는다면 반드시 지속적인 의료 전문가의 지도를 받는 것을 권유드립니다.