혀의 올바른 위치는 치아 교정 후에도 중요한 역할을 해요. 적절한 혀의 위치는 발음, 삼킴, 그리고 치열 안정에 영향을 줍니다. 적절한 위치는 윗입천장에 혀를 두는 것인데, 쉽게 이해할 수 있도록 몇 가지 팁을 제공할게요. 1. 혀끝은 윗니와 조금 떨어진 상태로 입천장에 위치시키세요. 정확히는 말할 때 'n' 발음을 할 때 위치가 적절합니다. 2. 혀의 몸통 부분은 입천장에 가볍게 붙어야 해요. 이렇게 하면 자연스럽게 치아에 미치는 압력이 줄어들어요. 3. 자연스럽게 혀를 안정시킬 수 있도록 입을 살짝 다문 상태를 유지하는 것이 좋아요. 입을 벌리면 혀가 앞니 쪽으로 움직일 가능성이 커요. 4. 부드러운 음료를 사용하거나 설탕이 없는 껌을 씹으면서 혀의 위치를 연습하세요. 만약 혀 위치 문제로 인해 돌출입이 심해지는 것 같다면, 전문의와 상담하여 현 상태를 점검하고 맞춤형 조언을 받는 것도 고려해 보세요. 대처 방법에 따라 문제가 해결될 수 있답니다.