턱에 뻐근함과 함께 관자놀이의 불편함까지 있다면, 근육의 긴장으로 인한 문제일 가능성이 있어요. 이런 증상에는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다. 1. 보톡스 시술: 보톡스는 얼굴의 근육 긴장을 완화시키는 데 사용될 수 있어요. 턱 근육에 보톡스를 주사하면 과도한 수축을 줄여 통증 완화에 도움을 줄 수 있답니다. 2. 물리치료: 전문 물리치료사가 턱 주변 근육을 마사지하거나 스트레칭을 통해 통증 완화를 도울 수 있어요. 이 방법도 통증을 줄이는 데 효과적일 수 있으니 고려해 보세요. 3. 생활 습관 개선: 턱에 무리를 주는 습관, 이를테면 무의식적인 이 악물기나 잠들기 전 긴장 등은 줄이는 것이 좋습니다. 스트레스 관리와 함께 몇 가지 이완 운동을 일상에 추가해 보세요. 4. 전문의 상담: 치과나 턱관절 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것도 중요해요. 전문가 상담 후, 본인에게 가장 알맞은 치료법을 찾으면 될 것 같아요. 보톡스 시술은 일반적으로 안전하지만, 모두에게 적합한 것은 아니니 전문의와의 상담을 통해 결정하는 것이 중요해요. 무엇보다도 자신의 증상에 맞는 맞춤형 치료를 받으시는 게 좋답니다!