여드름 관리로 고민하고 계신 분을 위해 정성스럽게 답변 드려요! 여기 몇 가지 추천드리는 방법 있으니 참고해 보세요. 1. 올바른 클렌징: 메이크업을 지울 때는 저자극성 클렌징 제품을 사용하세요. 오일 타입의 클렌징은 트러블에 따라 적합하지 않을 수 있으니, 젤 타입이나 폼 타입도 고려해 보세요. 꼼꼼한 두 번 세안을 습관화하세요. 2. 각질 관리: 주 1~2회가 적당해요. 너무 자주 하면 오히려 피부 장벽이 손상될 수 있어요. 특히 블랙헤드에 효과적인 AHA, BHA 성분의 제품을 사용하는 것도 좋고, 민감하다면 덜 자극적인 필링 젤부터 시도해보세요. 3. 보습은 필수: 피지 조절을 도와줄 수 있는 수분크림이나 젤 타입의 모이스처라이저를 사용해 보세요. 이는 수분과 유분의 균형을 맞춰 트러블을 완화하는 데 도움이 돼요. 4. 식습관 개선: 여드름은 식습관과도 관련이 있어요. 유제품, 당분이 많은 음식은 피하시고, 신선한 채소와 과일을 많이 드세요. 5. 전문가 상담: 계속해서 개선되지 않는다면 피부과 전문의를 찾아 상담받는 것도 좋은 방법이에요. 전문적인 치료와 상담을 통해 더 개인화된 관리 방법을 찾을 수 있어요. 매일의 꾸준한 관리가 아름답고 건강한 피부를 만드는 지름길이니까요. 포기하지 말고 꾸준히 시도해보세요!