여드름 때문에 걱정이 많으시군요. 한 번 정리해볼게요! 1. 피부과 상담 - 피부과를 방문하면 전문의가 피부 상태를 직접 확인하고 적절한 치료법을 제시해줄 거예요. 여드름 치료는 보통 항생제, 레이저 치료, 그리고 필요 시 염증 주사 등의 방법이 포함되기도 해요. 2. 효과적인 제품 추천 - 여드름 전용 클렌저: 과다한 피지를 제거해주는 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다. 자극이 적고 pH 밸런스가 잘 맞는 제품을 선택하세요. - 소독제: 국소 부위에 바를 수 있는 소독제는 염증을 완화하고 세균을 줄이는 데 도움이 됩니다. - 수분 크림: 오일 프리 제품으로 피부에 충분한 수분을 공급해주면 좋습니다. 3. 생활 습관 관리 - 충분한 수면과 규칙적인 생활 패턴을 유지하고, 스트레스를 줄이는 것도 중요해요. - 건강한 식단을 유지하면서, 너무 매운 음식이나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 피부 관리는 꾸준함이 필수인 거 아시죠? 피부에 좋은 습관을 들이면서 전문가의 도움을 받으면 분명히 개선될 거예요. 화이팅!