목주름은 나이가 들면서 자연스럽게 나타나는 경우도 있지만, 젊은 나이에 나타난 경우엔 예방과 개선에 더 신경 써야 해요. 여기 몇 가지 방법을 소개할게요. 1. 일상적인 관리: - 항상 촉촉한 상태를 유지하세요. 목 피부는 얇아 쉽게 건조해질 수 있으니 수분 크림을 충분히 발라주고, 주름 개선용 세럼도 사용해 보세요. - 자외선 차단제를 목에도 꼼꼼히 바르세요. 자외선은 피부 노화를 가속화시키는 주범이에요. 2. 생활 습관: - 스마트폰이나 컴퓨터 사용할 때 고개를 아래로 숙이지 않고 가능한 수평을 유지하세요. - 충분한 수분 섭취와 건강한 식단이 피부 건강을 지속적으로 유지하는 데 도움이 돼요. 3. 전문 시술: - 레이저 치료나 필러 같은 시술은 고려해볼 수 있는 방법이에요. 비용은 보통 수십만 원에서 시작해요. 시술 전 상담을 통해 본인에게 맞는 최적의 방법을 찾는 게 중요해요. 4. 자연 요법: - 알로에 베라 젤이나 코코넛 오일은 목 피부에 유수분을 공급해줘 주름 개선에 도움을 줄 수 있어요. 피부 상태는 개인차가 크니 이 방법들 중에서 본인에게 가장 효과적이라고 느껴지는 걸 시도해 보세요. 무엇보다 꾸준한 관리가 중요하니 지속적으로 노력해 보세요.