블랙헤드와 모공을 줄이는 건 꾸준한 관리가 필요해요. 먼저, 주기적인 스킨케어 루틴을 만들어보세요. 1. 올바른 세안: 미지근한 물과 함께 순한 클렌징폼을 사용하세요. 너무 뜨거운 물은 피부를 자극할 수 있으니 피하시는 게 좋아요. 2. 주 1~2회 각질 제거: 각질 제거를 위해 스크럽제를 사용하세요. 하지만 너무 자주 하면 오히려 자극이 될 수 있으니 주의하세요. 3. 피지 조절: 과다한 피지를 줄이기 위해 수분크림과 오일프리 제품을 사용하는 것도 좋아요. 4. 마스크팩 사용: 피지 조절 효과가 있는 클레이 마스크나 시트 마스크를 주 1~2회 사용하면 도움이 됩니다. 5. 생활습관 개선: 충분한 수면과 규칙적인 운동, 건강한 식습관은 피부 상태를 개선하는 데 큰 도움이 돼요. 호르몬 변화로 인한 피지 증가는 한동안 지속될 수 있지만, 꾸준한 관리로 점차 나아질 수 있을 거예요. 혹시라도 피부 트러블이 심해진다면, 전문의와 상담하는 것도 좋은 방법입니다!