구내염 때문에 너무 고생이 많으시죠? 신속하게 치료하려면 몇 가지 방법을 시도해보세요. 1. 구강 청결 유지: 식사 후에는 반드시 양치질을 하고, 구강 세정제를 사용하는 것이 좋습니다. 이는 입안을 청결하게 유지하여 염증을 완화시킵니다. 2. 비타민 섭취: 특히 비타민 B와 C가 풍부한 음식을 먹는 것이 중요해요. 비타민제가 도움이 되기도 합니다. 3. 스트레스 관리: 스트레스가 구내염을 악화시킬 수 있으니, 충분한 휴식과 스트레스 관리를 통해 회복을 도모하세요. 4. 국소 마취제: 알보칠 대신 덜 자극적인 국소 마취제를 약국에서 찾을 수 있습니다. 오라메디연고 같은 것도 한 번 고려해보세요. 5. 민간요법: 소금물이나 꿀을 사용하여 입안을 헹구면 염증 완화에 도움이 됩니다. 이렇게 하면 빠르게 염증이 완화되기를 바라요. 건강하게 지내세요!