겨드랑이 냄새, 즉 '액취증'의 경우 여러 요인이 있을 수 있어요. 살이 찌면서 피지 분비가 늘어나고 세균 증식을 촉진해 냄새가 더 강해질 수 있어요. 그렇지만 냄새 문제는 단순히 체중과만 연결되어 있지는 않아요. 1. 체중 감량 효과: 체중을 줄이면 피하 지방이 얇아지면서 땀샘에 부하가 줄어드는 경우가 있어서 냄새가 줄어들 가능성이 있어요. 하지만 개인차가 있으니 이것만이 해결책이 아닐 수 있어요. 2. 생활 습관 개선: 냄새를 줄이기 위해 청결을 유지하고 땀 억제제를 꾸준히 사용하세요. 또한, 향균 비누를 사용하면 일시적으로 냄새가 줄어들 수 있어요. 3. 음식 조절: 매운 음식, 고기, 카페인 같은 특정 음식물 섭취가 체취를 강하게 만들 수 있으니 조절이 필요해요. 4. 전문 상담: 냄새가 심각하고 잡기 어렵다면 피부과나 성형외과에서 전문 상담을 받아보는 것도 좋아요. 수술적 방법으로 땀샘을 조절하는 것도 한 방법이에요. 체중 감량과 함께 다양한 방식을 병행하여 냄새를 관리해보세요!