질 필러는 출산 후 탄력 저하 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있는 시술이에요. 질 필러는 히알루론산 등을 이용해 질의 탄력을 개선시키는 방법인데, 일반적으로 시술 후 효과는 약 6개월에서 1년 정도 지속될 수 있어요. 물론, 개인의 체질이나 생활 습관에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있어요. 효과적인 유지 방법으로는 다음을 고려해보세요: 1. 건강한 식습관: 음식에서 콜라겐이나 단백질의 섭취를 늘려주면 필러의 효과를 좀 더 장기간 유지할 수 있어요. 2. 꾸준한 운동: 케겔 운동과 같은 골반근 운동은 필러의 효과를 더욱 높일 수 있어요. 3. 주의사항 준수: 시술 전후의 의사의 지시사항을 철저히 따르는 것도 중요해요. 그러나 모든 시술에는 장단점이 있으니, 전문의와 충분한 상담을 통해 본인의 상황에 맞는지 결정하시는 것이 중요해요. 시술 후에 일시적이지만, 부작용이 있을 수 있으니 시술 전 충분히 고려하신 후 결정하세요!