모낭염 때문에 스트레스를 많이 받으셨군요. 지금 경험하고 계신 상황에 대한 조언을 드릴게요. 1. 지루성 피부염과 면역 관리: 피부염이 면역력과 관련이 있다는 설명이 많아요. 이럴 때 면역력을 높이기 위해 균형 잡힌 식단, 충분한 수면, 규칙적인 운동을 시도해 보세요. 2. 모낭염 진단 후 치료: 모낭염도 면역이 떨어지면 쉽게 발생할 수 있어요. 현재 처방받은 약과 연고를 꾸준히 사용하세요. 하지만 연고의 스테로이드 사용은 장기간 사용에 주의해야 하니 의사와 꼭 상의하세요. 3. 핀홀 레이저: 핀홀 레이저는 흉터 제거에 주로 사용되긴 하지만, 모낭염 치료에 어떻게 적용되는지에 대한 정보는 많지 않아요. 비용 부담이 크시다면, 다른 병원에서 두 번째 의견을 들어보는 것도 좋은 방법입니다. 4. 다른 치료 옵션 탐색: 모낭염에 대한 다른 치료 방법이나 피부과 전문의를 찾아보세요. 비용이 덜 드는 선택지를 찾을 수 있을 거예요. 5. 새로운 연고 사용: 수란트라 크림을 밤에만 바르는 건 좋은 방법일 수 있어요. 다만, 전환 시 피부 반응을 관찰하고, 불편함이 있을 시는 다시 의사의 조언을 받으세요. 어려운 상황이지만 차근차근 치료를 받아보세요. 주변 지원도 받으면 큰 도움이 될 거예요. 필요하시면 작은 휴식과 마음 챙김 시간도 가지세요. 스트레스 관리를 통해 다른 질환 예방에도 도움이 될 거예요. 힘내세요!