피부 고민이 많으신 것 같아요. 우선, 여러 가지 팁과 함께 피부 관리 방법을 재정립해보시길 권합니다. 1. 세안 습관 점검: 아침 클렌징에서 클렌징 오일을 사용하지 않고 클렌징 폼만 사용하는 것을 고려해 보세요. 오일이 오히려 피지를 더 자극해서 트러블을 유발할 수 있어요. 또한, 밤에는 세정력이 강한 클렌징폼보다 순한 제품을 사용해보세요. 2. 피부 진정 케어: 스킨케어 단계에서 토너는 알코올 프리가 좋고, 세럼은 진정 성분이 포함된 것을 추천합니다. 예를 들면, 카모마일이나 센텔라아시아티카 성분을 찾아보세요. 3. 피부 타입에 맞는 제품 사용: 사용 중인 수분크림이 지나치게 무겁다면, 가벼운 젤 타입으로 변경해 보세요. 이는 피지를 막고 트러블을 감소시킬 수 있어요. 4. 정기적인 각질 제거: 일주일에 1~2회 안면 스크럽이나 팩을 사용해 각질을 제거하고 모공을 깨끗하게 유지하세요. 이때, 너무 빈번한 사용은 오히려 피부에 자극이 될 수 있어요. 5. 내부 수분 공급과 균형 유지: 충분한 물을 섭취하여 피부 내부에서부터 수분 공급을 유지하는 것도 중요합니다. 6. 전문가 상담: 개선이 없거나 심한 경우, 피부과 전문의와 상담을 통해 보다 전문적인 조언과 치료를 받는 것이 좋습니다. 이 가이드를 따라 스킨케어 루틴을 조정해보고 꾸준히 관리한다면, 점차 개선된 피부를 느끼실 수 있을 거에요. 화이팅!