비린내가 나서 고민이시군요. 몇 가지 원인과 해결책을 제안해드릴게요. 1. 세탁 방법 확인: - 세탁 시 냄새가 잘 지워지지 않을 수 있어요. 세탁물은 통풍이 잘 되는 곳에 확실히 말려주세요. - Vinegar rinse: 헹굼 단계에 적당량의 식초를 사용하는 것도 냄새 제거에 도움이 될 수 있어요. 2. 몸 케어 강화: - 땀은 냄새의 주 원인일 수 있습니다. 외출 전 데오드란트를 사용해보세요. - 양치와 함께 구강 청결에 신경 써주세요. 구강에서도 냄새가 날 수 있습니다. 3. 옷 관리: - 옷장이나 서랍에 흡습제를 넣어보세요. 이는 잡취를 줄일 수 있습니다. - 세탁 후 옷은 즉시 말려야 해요. 습기가 차면 냄새가 쉽게 배일 수 있습니다. 4. 식사 관리: - 특정 음식, 특히 생선이나 향이 강한 음식은 체취에 영향을 미칠 수 있습니다. 다양한 식품을 골고루 섭취해 밸런스를 맞춰 보세요. 5. 외부 환경: - 특정 환경이나 활동 후 냄새가 더 심해질 수 있습니다. 구체적인 원인을 파악하려면 언제 냄새가 나는지 메모해보는 것도 좋아요. 이런 지침을 통해 비린 냄새를 줄여나가시면 좋겠네요. 언제나 자신감 있는 일상생활이 되시길 바랍니다!