사각턱과 턱 비대칭은 여러 가지 방법을 통해 개선할 수 있어요. 학생인 경우, 부담 없이 시도할 수 있는 방법부터 생각해볼까요? 1. 마사지 기법 - 얼굴 마사지는 근육을 완화시키고 턱 선을 슬림해 보이게 하는 데 도움이 될 수 있어요. 특히 림프 마사지나 스톤 마사지를 권장해드려요. 일주일에 2~3번 정도 꾸준히 시도해 보세요. 2. 양악기 - 입에 끼고 사용하는 종이 제품이나, 간단한 트레이너를 통해 턱 근육을 풀어줄 수 있어요. 직접 해보면서 효과를 경험해 보면 좋겠죠? 3. 식습관 개선 - 딱딱하거나 질긴 음식은 최대한 피하고, 부드러운 음식으로 식단을 구성해 보는 것도 도움이 돼요. 4. 전문가와 상담 - 사각턱 수술은 성인의 경우 흔하지만, 학생인 경우 심사숙고하는 것이 좋아요. 부모님과 충분히 상의한 후, 필요하다면 성형외과 전문의와 상담을 통해 현재 상태에 맞는 조언을 듣는 것을 추천해요. 이런 방법들을 통해 조금씩 변화를 체감해 볼 수 있을 거예요. 어떤 방법이 가장 잘 맞는지 차근차근 시도해 보세요.