음, 어느 한쪽만 사용해서 음식을 씹다 보면 얼굴 근육 균형이 틀어질 수 있죠. 치과 치료를 마친 뒤에는 몇 가지 방법을 통해 비대칭을 개선해보세요. 1. 균형 잡힌 식사: 양쪽 어금니를 골고루 사용하여 음식을 씹는 습관을 기르세요. 처음에는 불편할 수 있지만 점점 익숙해질 거예요. 2. 얼굴 운동: 얼굴 비대칭 개선에 도움을 주는 얼굴 운동을 시도해보세요. 인터넷에 여러 가지 운동법이 있으니 참고해서 매일 꾸준히 해보면 좋아요. 3. 전문의 상담: 심한 비대칭이라면 전문의와 상담해보는 것도 좋아요. 비대칭의 원인을 찾고, 적절한 치료법을 추천받을 수 있을 거예요. 4. 생활 습관 교정: 잠자기 전에 얼굴이 치우쳐지지 않게 나쁜 자세를 피하고, 휴대폰 사용 시에도 고개가 한쪽으로 치우치지 않도록 주의하세요. 비대칭은 시간이 걸리더라도 노력하면 어느 정도 개선될 수 있어요. 한쪽만 사용하지 않도록 의식적으로 노력하고 생활습관을 바로 잡아보세요.