눈밑 다크써클을 줄이는 방법을 몇 가지 소개해 드릴게요! 1. 수면 개선: 충분한 수면은 다크써클을 완화하는 데 큰 도움이 돼요. 하루 8시간 이상 자도록 노력해 보세요. 2. 수분 섭취: 하루에 물을 8잔 이상 마셔서 몸의 수분을 유지하는 것이 중요해요. 탈수가 되면 다크써클이 진해질 수 있어요. 3. 찜질: 녹차 티백이나 오이 슬라이스를 눈 위에 올려두면 진정에 효과적이에요. 잠들기 전 10분 정도 사용해 보세요. 4. 알레르기 관리: 알레르기가 원인일 수 있으니 알레르기 약을 복용하거나 알레르기 유발 요인을 피하는 것이 좋습니다. 5. 아이크림 사용: 어린 나이에도 사용할 수 있는 가벼운 아이크림을 발라보세요. 수분을 보충하면서 눈 밑을 좀 더 환하게 만들 수 있어요. 6. 건강한 식습관: 비타민 K와 E가 풍부한 음식을 섭취하면 피부 톤 개선에 도움이 돼요. 브로콜리, 시금치, 아몬드 등을 챙겨 드세요. 위의 방법들을 꾸준히 실천하면 다크써클 개선에 효과를 볼 수 있을 거예요. 혹시 필요하면 부모님과 함께 의사와 상담해 보세요!