두드러기는 대개 알레르기 반응에 의해 발생할 수 있는 피부 질환이에요. 주로 특정 음식이나 약물, 혹은 외부 자극에 의해 유발될 수 있는데요, 간혹 스트레스나 온도 변화 같은 비물질적 요인도 그 원인이 될 수 있어요. 1. 알레르기 원인 파악하기: 최근에 새로운 음식을 먹었거나 약을 복용했는지, 혹은 새로운 화장품이나 세제를 사용했는지 생각해보세요. 2. 냉찜질 적용하기: 두드러기가 가렵거나 부어오른다면, 차가운 물수건이나 얼음 팩을 이용해 가려운 부위에 냉찜질을 해보세요. 3. 약국 방문: 가까운 약국에서 알레르기 치료제를 구매할 수 있어요. 벤조페닐아민 같은 항히스타민제를 사용하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 4. 병원 상담: 만약 두드러기 증상이 심하거나 지속적인 경우, 병원을 방문해서 전문가와 상담하는 것이 좋아요. 조금이라도 호전이 되지 않거나 증상이 악화된다면, 반드시 의료 전문가의 도움을 받는 것이 중요해요!