수면무호흡증은 잠을 자는 동안 숨이 막히거나 멈추는 증상이에요. 얕은 숨을 쉬거나 심하게 코곤다면 주의 깊게 살펴보아야 할 수 있답니다. 진단을 위해선 전문가의 진료가 필요해요. 치료법에는 몇 가지 방법이 있어요. 1. 체중 감량: 과체중일 경우, 체중을 줄이는 것만으로도 증상이 완화될 수 있어요. 2. 양압기(CPAP) 사용: 공기를 일정하게 공급하여 기도를 열어주는 장치인데, 병원에서 처방받을 수 있어요. 3. 수면 자세 조정: 옆으로 누워 자면 증상이 감소할 수 있어요. 질문하신 입에 붙이는 밴드는 수면 중 입이 벌어지지 않도록 도와주는 역할을 할 수 있어요. 하지만, 효과는 사람마다 다를 수 있어서, 병원에서 상담 후 사용하는 것을 권장해요. 어머니의 증상이 지속된다면 전문가의 진료를 받아보세요. 적극적인 치료와 개선 방법을 찾는 데 큰 도움이 될 거예요.