편도가 지난 몇 달 동안 커져있고, 통증과 같은 증상들이 꾸준히 있다면 병원에 방문해서 전문적인 진단을 받는 것이 좋겠어요. 이런 증상들은 편도염, 만성 염증, 또는 다른 건강 문제의 신호일 수 있거든요. 1. 병원 방문: 우선적으로 이비인후과를 방문하여 편도의 상태를 전문적으로 진단받는 것이 중요해요. 지속적인 부종과 통증은 그냥 넘기기 어려운 문제일 수 있으니 전문가의 상담을 받으세요. 2. 원인 분석: 편도결석이 계속 발생하는 경우라면, 더 깊게 원인을 살펴볼 필요가 있어요. 불규칙한 세균 번식, 구강 내 청결 유지 부족 등이 원인일 수 있거든요. 3. 생활 습관 개선: 구강 청결을 철저히 유지하고, 적절한 수분 섭취와 건강한 식단을 유지하면 편도 건강에 도움이 될 수 있어요. 필요하다면 비타민 C와 같은 면역력 강화 보충제를 고려해볼 수 있어요. 4. 추가적인 검사: 필요에 따라서 의사와 상담 후 추가적인 영상 또는 혈액 검사를 통해 더 심층적인 상태 파악이 필요할 수도 있으니, 이런 부분도 병원에서 상담받으세요. 이렇게 행동하면 불편함을 덜고, 상태가 더 나빠지는 일을 막을 수 있습니다. 건강을 다시 챙길 수 있는 좋은 기회로 삼아보세요.