속쓰림과 복부 팽만감이 지속될 때는 우선 몇 가지 질문을 통해 상태를 점검해 보세요. 첫째, 통증이 갑자기 심해진다면 신속하게 의료진의 도움을 받으셔야 해요. 둘째, 통증이 자주 반복되거나 일상생활에 지장을 주는 경우에도 병원을 방문하세요. 셋째, 속쓰림 증상이 흔들리지 않고 구토가 반복되면 병원을 가는 것이 좋습니다. 병원을 방문하기 전에 증상을 완화하기 위한 일부 조치를 고려해보세요. 1. 소화가 잘되는 음식을 섭취하세요. 기름진 음식 또는 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 2. 충분한 수분을 섭취하세요. 탈수는 상태를 악화시킬 수 있습니다. 3. 편안한 자세로 가능한 한 규칙적인 호흡을 시도하세요. 4. 위에 부담이 될 수 있는 음료나 음식을 피하고, 특히 카페인과 알콜은 피하는 것이 좋아요. 증상이 나아지지 않거나 어떤 위험한 징후가 있다면, 병원에 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 안전합니다. 이상이 있을 경우, 당일에 즉시 방문할 수도 있으니 시간을 너무 미루지 마세요!