윤곽수술 후 한 달쯤 됐다면 회복 중 붓기가 지속되고 있을 수 있어요. 일반적으로 수술 후 붓기는 개인의 체질에 따라 다르지만 보통 1~3개월 정도 걸리기도 해요. 특히 얼굴과 같은 민감한 부분은 붓기가 단단하게 느껴지는 경우도 있어요. 1. 붓기 완화 방법: 꾸준히 냉찜질과 온찜질을 번갈아가며 해주면 붓기 완화에 도움이 될 수 있어요. 식사 후 염분이 많은 음식은 피하고, 충분한 수분을 섭취하는 것도 붓기를 줄이는 데 큰 도움이 되니까요. 2. 전문의 상담: 한 달이 지났는데도 비대칭 상태가 심하게 느껴질 경우, 수술을 진행한 전문의에게 직접 상담하는 게 가장 확실해요. 이렇게 하면 불필요한 걱정을 줄이고, 전문적인 조언을 통해 개선 방법을 찾을 수 있을 거예요. 3. 회복기 동안 관리: 여유롭게 충분한 휴식을 취하고, 무리한 운동이나 활동은 피해주는 것이 좋아요. 피부와 뼈 주변 조직은 회복하는 데 시간이 필요하니까요. 자신의 상황에 맞춰 체계적으로 접근하면 빠르고 안정적인 회복에 도움이 될 거예요.