여드름이 오래 지속되면 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 자국이나 염증이 있는 상태에서 손으로 만지게 되면 흉터가 되거나 상태가 악화될 수 있답니다. 먼저, 피부과 전문의에게 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요해요. 전문의를 통해 다음의 단계를 진행해 보세요. 1. 진단 받기: 피부과 전문의의 상담을 통해 여드름의 원인을 파악하세요. 이런 종류의 지속적인 여드름은 대개 호르몬, 스트레스, 혹은 민감한 피부 문제일 수 있어요. 2. 치료 방법: 전문의에게 여드름 치료제를 처방받거나 피부 관리 프로그램에 대해 상담해 보세요. 여드름 치료제는 보통 레티노이드, 벤조일 퍼옥사이드, 항생제 등이 사용되요. 3. 생활 습관 개선: 잘못된 식습관이나 스트레스도 여드름에 영향을 줄 수 있어요. 규칙적인 생활 습관과 균형 잡힌 식단을 유지하며 스트레스를 줄이세요. 4. 자가 관리: 함부로 짜지 말고, 손으로 만지지 않으며, 청결을 유지하세요. 피부 트러블 전용 클렌저 사용이 추천돼요. 피부는 지속적인 관리가 중요하기에 인내심을 가지고 치료에 임하세요. 이렇게 하면 점차 나은 결과를 보게 될 거예요.