혀에 발생한 빨간 돌기로 인해 불편함을 느끼신다면, 먼저 구강 위생을 철저히 유지하는 것이 중요해요. 이를 위해 식사 후 칫솔질과 구강 세정제를 사용하는 것을 권장해요. 거울로 문제가 어떤지 자주 체크하면서 심해지면 방문이 필요할 수 있겠는데요. 1. 일차적인 연고 사용: 구입 가능한 일반 연고를 먼저 시도해보는 것도 좋습니다. 약국에서 구매할 수 있는 항균 성분의 입안 연고 정도가 도움이 될 거예요. 2. 구강 위생 관리: 음식 섭취 후 항상 양치질을 하고, 구강 청결제를 사용하여 혀와 입안을 깨끗하게 유지해 보세요. 3. 병원 방문: 만약 연고로도 호전되지 않거나 상태가 악화되는 경우, 병원을 방문하셔야 해요. 이때 구강내과나 치과를 방문한다면, 적절한 치료와 문제의 원인을 확인할 수 있을 거예요. 촉각을 통해 심각해질 수도 있으니 자신의 혀 상태를 매일 점검하고, 이상이 느껴지면 전문가의 의견을 받는 것이 좋습니다.