양악 수술 후 효과적으로 회복하고 결과를 유지하기 위해서 알아두면 좋은 관리법을 몇 가지 소개할게요. 1. 꾸준한 양치와 구강청결 유지: 수술 후 입 안을 깨끗하게 유지해야 해요. 하루에 두 번 이상 부드러운 칫솔을 사용해 양치하고, 구강 세정제를 사용하여 구강 내 청결을 맑게 유지하세요. 2. 완화제와 진통제 사용: 초기에는 붓기와 통증이 있을 수 있어요. 의사가 처방한 완화제와 진통제를 규칙적으로 복용하면서 통증을 줄이고 회복을 도와주세요. 3. 적절한 식습관 유지: 처음에는 부드러운 음식을 중심으로 식사하세요. 스무디, 죽, 수프 같은 것들이 좋고, 음식 온도는 미지근하거나 차가운 걸 추천해요. 뜨겁거나 딱딱한 음식은 피해주세요. 4. 규칙적인 운동과 휴식: 무리하지 않도록요. 회복 초기에는 가벼운 운동을 시작하고, 충분한 휴식을 통해 몸이 회복할 수 있게 해주시면 좋아요. 5. 담당 의사와의 소통: 회복 과정에서 이상한 증상이나 문제가 발생하면 지체하지 말고 담당 의사와 상담하세요. 수술 후 정기적인 검진도 잊지 마시고요. 양악 수술 후 관리가 중요하니까, 계속해서 세밀하게 신경 써주시면 효과적인 회복에 많은 도움이 될 거예요. 힘내세요!