치아 변색 때문에 걱정이 많으시군요. 특히 돌출입 교정을 받는 중이라면 더욱 신경이 쓰일 거예요. 치아가 체다치즈 색으로 변했다면 다음과 같은 것들을 고려해보세요. 1. 음식과 음료: 치아 변색은 특정 음식을 먹거나 음료를 마신 후 발생할 수 있습니다. 커피, 차, 콜라 같은 음료와 카레, 베리류 과일 같은 음식은 치아 변색을 유발할 수 있으니 주의하세요. 2. 구강 위생: 올바른 칫솔질과 치실 사용은 중요합니다. 특히 교정 중이라면 더욱 그렇습니다. 틈새에 음식물이 끼지 않도록 주의하고, 불소 함유 치약을 사용해 보세요. 3. 교정기와 관련된 문제: 교정기를 착용하면서 발생할 수 있는 변색은 가끔씩 있을 수 있으니, 주기적으로 치과를 방문하여 상태를 확인하는 것이 중요합니다. 4. 전문가 상담: 시작 단계의 변색이라면, 가능하면 치과 전문의를 찾아가 확인받아보는 것이 좋겠어요. 전문가의 의견을 통해 정확한 원인 진단과 해결 방법을 찾을 수 있습니다. 치아 건강은 평생 영향을 미치는 부분이니, 이번 기회에 꼼꼼한 관리와 주기적인 치과 방문을 지속하는 게 좋습니다. 주변에 비슷한 경험이 있는 사람들의 사례를 참고해 보세요.