피지 문제로 고생이 많으시네요! 피지를 줄이려면 몇 가지 전략을 고려해볼 수 있어요. 1. 적절한 세안: 피부에 맞는 약산성 클렌저를 사용하여 세안하는 것이 좋아요. 클렌징 오일이나 기존에 사용하셨던 제품들이 잘 맞지 않는 것 같다면, 재검토가 필요해요. 2. 피지 조절 제품 사용: 피지 컨트롤 성분이 있는 화장품을 추가하는 것도 추천드려요. 특히 모공을 조여주고 피지 분비를 억제하는 세럼이나 앰플을 사용하는 게 좋습니다. 3. 피부 장벽 회복: 피지 분비가 과도해지는 이유 중 하나가 피부 장벽이 약해져서일 수 있어요. 보습제 사용을 통해 피부 장벽을 튼튼하게 만들어야 합니다. 4. 올바른 압출 법: 와이프의 도움으로 피지를 짤 경우, 꼭 깨끗하게 소독된 도구와 차분한 압출 방법을 사용하세요. 5. 생활 습관 개선: 수분을 많이 섭취하고, 기름진 음식이나 당도의 섭취를 줄이는 것이 도움이 됩니다. 6. 전문가의 도움: 지속적인 고민이라면 피부과 전문의에게 방문해 상담을 받으시는 것도 좋은 방법이에요. 꾸준히 관리하면 분명 개선될 거예요. 조금 더 인내심을 갖고 노력해보세요!