얼굴 옆모습이 고민이라면, 우선 먼저 어떤 특징이 있는지 알아봐야 해요. 흔히들 턱살, '이중턱' 또는 광대살 등이 있어요. 만약 이중턱이거나 턱선이 부드러운 편이라면, 몇 가지 추천할 수 있는 방법들이 있답니다. 1. 마사지 도구 사용: 페이스 롤러나 괄사 같은 도구로 매일 저녁마다 마사지를 해보세요. 림프 순환이 잘 되면 부기도 빠지고, 근육이 어느 정도 정리될 수 있어요. 2. 전문 마사지샵 방문: 얼굴 윤곽 마사지를 전문으로 하는 샵에 한번 가보는 것도 좋아요. 전문가의 손길로 관리를 받으면 즉각적인 효과를 볼 수 있답니다. 3. 집중 운동: 얼굴 요가나 턱 주변 근육 운동을 통해 윤곽을 조금씩 다듬어보세요. 간단한 스트레칭만으로도 충분한 변화를 느낄 수 있어요. 4. 식습관 변화: 부기 관리에는 수분 섭취 조절도 중요한데, 염분이 많거나 술을 자주 마신다면 얼굴이 붓기 쉬워요. 신선한 채소와 과일을 위주로 해보시면 좋아요. 마지막으로, 모든 얼굴의 모습은 각자의 개성이니 변화보다는 자연스러움을 좀 더 포용하는 것도 좋은 방법이랍니다. 얼굴을 바라보는 긍정적인 마음가짐이 중요해요!