M자 탈모인지 확인하기 위해서는 몇 가지를 살펴볼 필요가 있어요. 1. 가족력 확인하기: 탈모의 큰 원인 중 하나는 유전이니까, 가족 중 탈모 사례가 없다면 유전 가능성은 낮을 수도 있어요. 2. 변화 살펴보기: 예전 사진과 현재 사진을 비교하면서 이마 라인이나 머리카락의 밀도가 변했는지 체크해보세요. 3. 두피 건강 상태: 두피 상태가 열악하면 탈모가 진행될 수 있으니, 빠른 시일 내에 두피 검사를 받아보는 것도 좋답니다. 4. 전문가 상담: 가장 확실한 방법은 피부과나 탈모 전문의와 상담하는 거예요. 이마가 넓은 것과 탈모는 다를 수 있으니, 전문가의 판단을 듣는 게 중요해요. 탈모 예방 및 관리를 위해선 건강한 식생활, 스트레스 관리, 두피 마사지 같은 습관을 유지하는 게 중요해요. 궁금한 점이 있으면 언제든지 또 문의하세요!