피부염, 특히 지루피부염은 흔하지만 장기적으로 지속될 수 있어요. 여기 몇 가지 조언을 드릴게요. 1. 피부과 전문의 상담: 지루피부염은 특정 트리거 때문에 악화될 수 있어요. 전문의를 통해 알레르기 가능성이나 생활 습관 개선 방향을 확인해보세요. 2. 적절한 제품 사용: 세안제나 화장품은 저자극성 제품으로 변경해보는 것이 좋아요. 알코올, 향료가 적게 함유된 제품을 선택하세요. 3. 주변 환경 관리: 습도가 낮거나 건조한 공간보다는 적정 습도를 유지하는 것이 중요해요. 가습기를 사용하거나 환기를 잘 시키세요. 4. 스트레스 관리: 스트레스가 질환 악화를 유발할 수 있습니다. 적절한 운동과 휴식을 통해 긴장을 풀어보세요. 5. 추가 약물 또는 치료법: 현재 약물이 효과가 없다면 의사와 상의하여 다른 치료법을 시도해볼 수도 있습니다. 적외선 치료나 레이저 치료처럼 피부과에서 제공하는 다양한 치료 옵션이 있을 수 있습니다. 제공해주신 정보를 바탕으로 조금 더 구체적인 정보를 드리고 싶었지만, 첨부된 사진에 대한 설명이 필요할 수 있습니다. 온라인 상담이나 또 다른 의사의 의견을 구하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 부디 여러 방안을 시도해 보시고 효과를 보시길 바랍니다!