이마를 볼록하게 만드는 데 마사지는 어느 정도 도움이 될 수 있어요. 하지만 효과는 사람마다 다를 수 있고, 지속적인 노력이 필요해요. 다음과 같은 단계를 따라서 마사지를 시도해 보세요. 1. 준비물: 마사지 오일이나 얼굴 크림을 준비하세요. 이런 제품들은 손이 피부 위로 부드럽게 미끄러지게 도와줘요. 2. 이마 근육 이완: 손가락 끝으로 이마 중앙에서 시작하여 양쪽으로 부드럽게 밀어주세요. 5~10회 반복해서 이마 근육을 이완시켜 주세요. 3. 위로 올리기: 손바닥을 사용하여 이마의 아랫부분부터 천천히 위쪽으로 밀어 올리세요. 이 동작을 10회 반복하면 이마 피부가 탄력을 얻을 수 있습니다. 4. 마사지 완료 후, 미온수로 얼굴을 세안하여 피부에 남아있는 잔여물을 제거하세요. 이마 마사지를 꾸준히 하지만, 눈에 띄는 변화를 위해서는 다른 피부 관리법과 병행하는 것도 고려해 보세요. 예를 들어 규칙적인 수분 공급과 건강한 식단도 중요해요. 피부의 건강은 전반적인 식습관과 생활 습관과도 밀접하게 연관되어 있다는 점을 명심하세요!