치과 치료 동안 입을 벌리고 있어야 하는 시간이 걱정이시군요. 일반적으로 수면 마취 없이 진행되는 치과 치료는 대략 1시간에서 2시간까지 진행될 수 있어요. 물론, 시술 종류와 병원에 따라 조금 다를 수 있겠지만, 대부분의 경우 그 이상은 드물어요. 치과 치료를 수월하게 받기 위해 다음과 같은 조언을 드릴게요: 1. 임플란트 수술과 뼈 이식: 이 두 가지는 상당히 시간을 요할 수 있는 치료법이에요. 만약 두 가지를 한 번에 진행한다면, 최대 2시간까지 소요될 수도 있어요. 시간을 많이 요구하는 시술은 병원과 상의하여 여러 번 나누어 진행하는 것도 고려해 보세요. 2. 휴식과 스트레칭: 치료 전후로 턱 근육을 살짝 마사지하거나 스트레칭을 하면 긴장과 피로를 완화하는 데 도움이 돼요. 치료 중에도 간헐적으로 입을 잠깐씩 닫고 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 3. 자세와 편안함: 장시간 치료를 받을 때는 의자에 편하게 앉아 있는 것이 중요해요. 척추를 편하게 하고, 가능한 한 자세를 많이 바꾸지 않도록 해보세요. 4. 신뢰 관계 형성: 치료 전에 담당 치과의사와 상담해서 불안한 부분이나 걱정을 미리 얘기하세요. 의사가 환자에 대해 이해하고 배려하는 방법을 찾을 수 있습니다. 5. 기타 진정 방법 활용: 수면 무의식 치료에 불편함이 있다면, 가벼운 진정제를 사용해 치료를 조금 더 수월하게 받을 수도 있어요. 의사와 상담하여 최적의 방법을 찾는 것이 중요합니다. 치과 치료 전에 위의 조언을 고려해보세요. 이렇게 하면 치료 시간을 조금 더 쉽게 견뎌낼 수 있을 거예요!