사각턱이 근육보다는 뼈에 기인한 경우라면 마사지로는 큰 효과를 나기가 어려워요. 마사지는 주로 근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진시켜 근육형 사각턱을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 뼈 자체의 변화는 어렵죠. 1. 전문의와 상담: 먼저, 치과나 성형외과 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받아보는 게 가장 중요해요. 뼈가 두드러진 이유, 그렇다면 어떤 방법으로 해결할 수 있을지 전문의가 권장하는 치료 방안을 들어보세요. 2. 일시적인 관리: 근육이긴 하지만 무의식적으로 턱에 힘을 주는 습관이 있다면 마사지를 통해 긴장을 완화시키고 일시적인 개선을 볼 수 있어요. 이때 정기적으로 전문가가 제공하는 마사지를 받거나 집에서 폼롤러와 같은 도구를 사용하여 마사지하는 방법도 있어요. 3. 수술적 방법 고려: 만약 뼈가 원인이라면 사각턱 수술을 통해 개선할 수 있는지 알아보세요. 이 경우에도 성장이 어느 정도 마무리된 시기에 진행하는 것이 안전하고 좋습니다. 따라서 하시려는 마사지는 아마도 큰 변화를 기대하기보다는 잠재적인 근육의 긴장 완화 정도로 생각하고 시도해 보시는 게 좋을 것 같아요. 전문가의 판단이 매우 중요하니 꼭 상담을 진행해 보세요.